jak brac to

Dodam tylko że pierwszy cykl zawsze się podoba, jest łał, jak klepie, jakie libido, pewność siebie, ale przychodzi czas że wszystko się kończy, trzeba kombinować z dietą, dodawać środki, zmieniać plany treningowe, chcąc progresować trzeba się brać za cięższy towar a wtedy już zaczynają się sajdy i to czasem bardzo nieprzyjemne i nie piszę tu o [...]

Sama hiperlordoza nie jest przeciwskazaniem do tych cwiczen, ale jak powiedzialem, najpierw trzeba bedzie poznac przyczyne tego bólu(bo hiperlordoza przecierz nie boli) i potem zabrac sie za cwiczenia jesli stan na to pozwoli. Moze to przetrenowanie sprawilo ze masz te bóle? JEsli chodzi o zastrzyki, jesli lekarz je przepisal to radze brać i nie [...]

prosimy rowniez opisac plan dietetyczny, treningowy oraz rozpisana suplementacje skladajaca sie wylacznie z otrzymanych produktow zgodna z obranym celem to jak ktos bierze cos na testy to nie moze brac dodatkow jak np. omega-3, ZMA czy witaminy

to jak ktos bierze cos na testy to nie moze brac dodatkow jak np. omega-3, ZMA czy witaminy nie to oznacza ze w rozpisce w poscie testowym maja znajdowac sie tylko te suplementy ktore zostaly otrzymane sprawa innych supli dodanych do cyklu jest sprawa indywidualna (tu mielismy zdania podzielone - dalej sprawa otwarta) ale aby zachowac [...]

Witam Naprawde podoba mi sie ta dyskusja, duch SFD w najczystszym wydaniu. Boje sie troche brac udzial, bo przeraza mnie to, ze bede musial tak jak Wy wielokrotnie kopiowac i wklejac komus jego wypowiedzi zeby udowodnic mu jak bardzo sie myli. Na wstepie link do posta powyzej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57645 wiem ze nie powiniem dawac [...]

Masa to przede wszystkim od nadwyżki kalorii, mass core to posiłek w proszku, wiec to jakbyś pytał ile przyszlo po 10 kg kurczaka i 20 kg ryżu. Podświadomie możesz przytyć jak masz niedopracowaną dietę a gainer Ci pomoże wyjść na plus z kaloriami. Badania wyszły spoko, wiec mozesz brac do uzupełnienia kalorii ktorych brakuje w diecie.

[...] co zona przygotowala :) dlatego jestem dosc ciemny jezeli chodzi o ilosc spozywanego bialka i inne tego typu pytania. I jezeli moge prosic tez o rade co najlepiej kupic i w jakich ilosciach brac zeby jak najwiecej zdobytej masy miesniowej utrzymac .. Moja wiedza graniczy z zerem.. dlatego tez prosze o pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Co to za ari i caba ?I jak to podawałeś? Hcg po cyklu 5 dni po ost inj wchodzi VIR-ARMIDEX - Anastazolone 1mg Dawkowanie: 1mg dziennie przez 5 dni Cabaser MAXIMUS - Cabergoline 1mg Dawkowanie: 1mg dziennie przez 5 dni O caba z tego labu pisałem już jakiś czas temu, też wyniki widziałem z zerowym efektem. Drugi lab trudno powiedzieć.. Ogarnij coś [...]

Kupiłem DAA professional od PEAK'a. chce sie dowiedziec jak dlugo po zakonczeniu cyklu moge rozpoczac nastepny oraz czy nalezy cos brac(jesli tak to co) przy cyklu daa i/lub po jego zakonczeniu. chodzi glownie o podwyzszona prolaktyne

[...] Co ty masz do spalacza z olimpu ? Jak człowiek dobrze trenuje to i tłuszcz leci a jeżeli się op*****la to musi brać mocniejsze towary. Co do diety, to dziennie spożywam jakieś 3000 kalori +/- zależy ile mam czasu. Co do przykładowej rozpiski to np : 1)jajecznica z 5 jaj z kiełbasa 2)bułki grahamki z kurakiem do tego twaróg chudy 3)kasza [...]

OK, Obliques, masz rację z tym 1500. Także jutro już będę jeść 5 x dziennie. Wydaje mi się, że udałoby mi się jakoś przeżyć na CKD, a już na SKD na pewno, ale nie bardzo wiem skąd brać te tłuszcze. Z tłustymi rybami to u mnie trochę będzie ciężko (ew. tłuste ryby w puszce wchodzą w grę), więc pozostają orzechy i oliwa, ale czy to będzie ok? Np. [...]

no to jesli jestes juz w 100 procentach pewien ze chcesz brac koks i tak jak mowisz masz diete to to co Ci napisal kolega w pierwszym poscie bedzie git czyli 1-6/8 prop 100 mg eod

Wiem jak mam jesc, bede jadl jak najwiecej zdrowego zarcia (wiem jakie to) + bede sie wysypial+bede jadl mutant Mass, jestescie pewni ze nie warto brac kreatyny, wydaje mi sie ze nie mam tluszczu i kreatyna powinna podniesc moja mase? Moglibyscie napisac mi plan treningowy, co ile cwiczyc, kiedy bo wiem ze zle mam ulozony trening... (widzicie na [...]

ok, czyli 100g tłuszczu, 125g ww, reszta z białka, tak? a jak uzupełnić wapń? czytałam Oblique, że polecałaś komuś witD, tylko nie wiem ile bym tego musiała brac przy moich rozmiarach. Moja mama miała masakryczną osteoporozę dlatego myslę że mogę być tez na to podatna na starsze lata.

[...] narazie mam 120tabs wiec na 6tyg cykl wyszlo mi 1tydz - 2tab dziennie, 2,3,4,5 - 3tab dziennie 6-2 tab dziennie. starczy czy dluzej to trzeba brac? mysle z czym polaczyc. jakies propozycje? cel - suacha masa lub powoli wycinka na lato. obecnie biore resztke m-drola na rozruch, dodam za tydzien eq-plex i nie wiem? moze clen?? PS; szukam efektow [...]

blok jest duzy nie polecam brac tego samego tylko zrobic zejscie na czyms lajtowszym a czy libido jest nikie to nie wiem bo wbijałem testa do tego wiec ja sie czułem dobrze ale jak skonczyłem dymetha to wyrazny spadek wytrzymałosci był regeneracji Zmieniony przez - ftb87 w dniu 2010-04-05 21:52:24

Więc w skrócie ogólnie bez podbijania dawki itp działać z samym teścia z deka czy w razie czego zaryzykować z oralem czy jak to widzicie? Chodzi wiadomo, żeby też mięso byłoby lepszej jakości wolniej ale lepiej. Jednakże już jestem zmuszony brać zwykła deke bo wiadomo wolałbym mimo wszystko npp jednakże czy to będzie aż dużo różnica?

Lifter ja nie musze "odrabiac prac domowych". Ja juz to przerobilem . I powiem Ci ze jak bym sie mial sluchac dokladnie instrukcji obslugi albo tego co pisza w niektorych szmatlawca kulturystycznych to bym disiaj w kaloszach chodzil i podnosil na lawce ze 150 kg. Nie ma reguly ile tabletek sie bierze na raz . Mozna brac cala dawke i nic [...]

[...] ) a nigdy gruby nie byłem . w lutym zleciałem na 75mcg T3 i clenie z 99 w biodrach na 90 / wtedy było 1800Kcal , dieta perfekt teraz bym chciał tyle samo zlecieć ale jak mówię nie mam czasu i ochoty brać już w upały żadnego DNP i clena i spalaczy . czas się przestać tak pocić . 98-99 w biodrach było i 88 w pasie , a brzuch był płaski , [...]

[...] będzie mi potrzebna. Wie ktoś może gdzie kupić fajną deskę na ławeczkę? Albo na podstawy? Kompletnie nie wiem gdzie się udać w takich sprawach. Mógłbyś mi jeszcze powiedzieć jak z tą moją dietą? Warto póki co wpieprzać co się da aż dojadę do moich wymarzonych 80kg? Czy jednak lepiej od początku zacząć układać jakąś fajną dietę? Jeszcze pytanie, [...]